Chào mừng bạn đến SIÊU THỊ Bếp điện từ hồng ngoại nhập khẩu cao cấp đầu tiên ! Bếp điện từ cảm ứng cao cấp, tiết kiệm điện, sang trọng  BOSCH, TEKA, CHEF'S, CATA, ARBER, CANZY, ARISTON, GIOVANI, MALLOCA, EUROSUN, HAFELE, LORCA…..!   

Danh mục

Tin nổi bật

sản phẩm bán chạy

Hướng dẫn mua hàng

Bếp từ Malloca có giá tốt nhất tại đâyBếp từ nhập khẩu mẫu mới nhất, giá tốt nhấtloc nuoc

Salad đậu phụ và súp lơ xanh

Món salad thanh mát không có chút dầu mỡ nào này sẽ chiều lòng những người ăn kiêng và cả người già khó tính.

salad đậu phụ và súp lơ xanh bếp điện từ 0

 

Salad đậu phụ và súp lơ xanh

Hôm nay Beptunhapkhau.vn sẽ cùng các bạn làm món salad đậu phụ và súp lơ xanh, ăn không ngán, lại đầy đủ chất. Bạn có thể nấu bằng bếp từ,bếp điệnbếp điện từ hoặc bếp gas. Ngoài ra, bạn có thể  bật máy hút mùi khi món ăn đã dậy mùi nhé !

Món salad thanh mát không có chút dầu mỡ nào này sẽ chiều lòng những người ăn kiêng và cả người già khó tính.

Nguyên liệu:

 

- 1 cây súp lơ xanh

- 1-2 bìa đậu phụ

- 2 tép tỏi

- Xì dầu, dầu mè

- Hành lá, vừng rang thơm.

 

Cách làm:

      

Bước 1:

- Súp lơ xanh rửa sạch, cắt bỏ bớt phần cứng, cắt khúc ngắn.

- Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.

- Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.

salad đậu phụ và súp lơ xanh bếp điện từ 1

       

Bước 2:

- Đun nồi nước sôi, cho súp lơ xanh và đậu phụ vào chần sơ khoảng 1 phút.

salad đậu phụ và súp lơ xanh bếp điện từ 2

          

Bước 3:

- Vớt ra thả súp lơ xanh ngay vào âu nước lạnh để cho phần súp lơ vẫn giữ được màu xanh.

salad đậu phụ và súp lơ xanh bếp điện từ 3

           

Bước 4:

- Cho đậu phụ vào tấm vải xô sạch, bóp nhuyễn đậu.

salad đậu phụ và súp lơ xanh bếp điện từ 4

          

Bước 5:

- Cả súp lơ xanh và đậu phụ bạn để vào một âu to, thêm 1 thìa canh xì dầu, 1 thìa nhỏ dầu vừng, tỏi băm, vừng rang và hành lá.

salad đậu phụ và súp lơ xanh bếp điện từ 5

             

Bước 6:

- Tay đeo găng nilon trộn đều các nguyên liệu trong âu với nhau, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị, để yên khoảng 15 phút rồi múc ra đĩa dùng ăn cơm hay ăn chơi đều ngon.

salad đậu phụ và súp lơ xanh bếp điện từ 6

 

Chúc các bạn thành công!

Các bài viết mới : 

 

hỗ trợ trực tuyến

HOTLINE miền Bắc
HOTLINE miền Nam

Tin mới

 

thống kê truy cập

hòm thư góp ý

Giỏ hàng
Tổng cộng: 0 VNĐ
Xem giỏ hàng
Thanh toán

Tỷ giá